宝宝身体缺水的表现：6大信号已整理好，出现一条就该补水了

宝宝的生长发育离不开充足的水分，水分是维持生命活动的重要物质，参与机体多种生理功能，如调节体温、运输营养物质、排除代谢废物等。当宝宝体内水分不足时，就会出现一系列缺水症状，影响宝宝的健康成长。那么，宝宝身体缺水的六大表现有哪些呢？出现口唇干燥起皮又该如何补水呢？

宝宝身体缺水的六大表现

1.口唇干燥起皮

宝宝的皮肤娇嫩，更容易受到水分流失的影响。当宝宝身体缺水时，口唇会变得干燥，甚至出现起皮、脱皮的现象。这是因为缺水导致皮肤角质层水分不足，失去弹性，从而出现干燥起皮。

2.尿量减少

尿液是机体排出代谢废物的主要途径，当宝宝体内水分不足时，尿液会减少，颜色也会变得深黄。这是因为肾脏为了保留水分，减少了尿液的排出量。

3.精神萎靡

充足的水分是维持机体正常代谢的重要物质，当宝宝身体缺水时，会影响脑部供血，导致精神萎靡、嗜睡、反应迟钝等症状。

4.哭闹不止

宝宝无法用语言表达自己的感受，当他们身体缺水时，会通过哭闹来表达自己的不适。这是因为缺水导致身体不舒服，宝宝感到烦躁不安。

5.囟门凹陷

宝宝的囟门是颅骨之间尚未闭合的间隙，当宝宝身体缺水时，囟门会凹陷下去。这是因为缺水导致颅内压下降，囟门随之凹陷。

6.口腔黏膜干燥

除了口唇干燥起皮外，宝宝的口腔黏膜也会变得干燥，甚至出现皲裂。这是因为缺水导致口腔黏膜水分不足，失去润滑作用，从而出现干燥、皲裂等症状。

出现口唇干燥起皮提示该补水了

当宝宝出现口唇干燥起皮的现象时，就应该及时补充水分了。可以给宝宝喂水、喝汤、吃水果等。要注意的是，不要给宝宝喝太多饮料，因为饮料中含有大量的糖分，会加重宝宝的口渴。

1.喂水

给宝宝喂水时，要注意选择干净卫生的水源，并煮沸消毒后冷却至温水再给宝宝喝。

2.喝汤

汤类食物既可以补充水分，又能补充营养，是宝宝补水的理想选择。可以给宝宝喝一些清淡的鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等。

3.吃水果

水果中含有丰富的维生素和水分，可以帮助宝宝补充水分和营养。可以给宝宝吃一些西瓜、香蕉、苹果等水分含量高的水果。

4.注意观察

除了及时补充水分外，还要注意观察宝宝的排尿量、精神状态等，如果宝宝出现其他症状，要及时就医。