试管婴儿助孕
搜一搜
名医在线试管婴儿百科正文

保胎期间吃什么对身体有利,这几样食物千万别漏掉

2022-10-07 12:56:27·735 浏览
v class="art-preface">

保胎期间吃什么对身体有利,这几样食物千万别漏掉,女性怀孕期间如果妊娠不稳定,需要进行保胎,保胎期间应注意饮食,多吃营养含量高的食物,少吃刺激性大、生冷、辛辣的食物。另外,保胎期间应注意多休息,尽量少熬夜,保证充足睡眠,可以促进胎儿生长与发育。

保胎期间吃什么食物好

  1. 1、鱼 保胎期间可以多吃鱼,鱼肉里面含有丰富的不饱和脂肪酸与蛋白质,一些调查结果显示,孕妇每个星期最少吃两到三次鱼。鱼的做法有许多,可以直接用来清蒸,或者红烧,可以满足孕妇与胎儿的需求。
  2. 2、菠菜 怀孕前三个月应该多吃菠菜,菠菜里面含有丰富的叶酸与维生素,可以补充身体所缺叶酸。另外,还要定期去医院检查身体,如果体内缺乏叶酸,需要在医生指导下口服叶酸片,以免身体缺乏叶酸。
  3. 3、肉类 保胎期间可以多吃肉类,肉类里面含有丰富蛋白质,不仅可以为人体提供能量,还能促进胎儿发育,由于孕妇新陈代谢较高,如果蛋白质摄入不足,会影响身体健康。蛋白质含量高的食物有牛奶、豆制品、牛肉、动物肝脏等。

保胎期间吃什么对身体有利,这几样食物千万别漏掉

保胎期间注意事项

保胎孕期饮食孕期食谱
其他人还在搜
维生素 奶瓶 排卵障碍 全国第三代试管排名前十名的医院 试管婴儿价格 助孕机构
相关推荐
文章
问答
在线问 打电话 试管婴儿咨询(免费)

添加微信好友,商谈详细合作细则

网站相关