保胎期间吃什么对身体有利,这几样食物千万别漏掉,女性怀孕期间如果妊娠不稳定,需要进行保胎,保胎期间应注意饮食,多吃营养含量高的食物,少吃刺激性大、生冷、辛辣的食物。另外,保胎期间应注意多休息,尽量少熬夜,保证充足睡眠,可以促进胎儿生长与发育。
3、肉类 保胎期间可以多吃肉类,肉类里面含有丰富蛋白质,不仅可以为人体提供能量,还能促进胎儿发育,由于孕妇新陈代谢较高,如果蛋白质摄入不足,会影响身体健康。蛋白质含量高的食物有牛奶、豆制品、牛肉、动物肝脏等。
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