孕妇切记！怀孕期间不能吃山楂，除胎儿流产外还有这4大影响，早知晓早避免

山楂，因其独特的酸味和丰富的营养价值，成为许多人的餐桌常客。然而，对于孕妇来说，山楂却成了禁忌的水果。坊间流传着“怀孕最好别吃山楂”的说法，这并非空穴来风。山楂中含有大量的维生素C、苹果酸等物质，这些物质会刺激子宫收缩，导致流产的风险。此外，山楂还可能引发其他异常情况，对孕妇和胎儿造成潜在的危害。接下来，我们将详细探讨山楂对孕妇的具体影响。

山楂对孕妇的影响

1.导致流产

山楂中含有的维生素C、苹果酸等物质，具有刺激子宫收缩的作用。对于孕妇来说，子宫处于敏感状态，容易受到外界刺激。食用山楂后，这些物质会刺激子宫收缩，增加流产的风险。尤其是在怀孕初期，胎儿尚未稳定，食用山楂更容易导致流产。

2.影响胎儿发育

山楂中含有的某些物质，可能对胎儿的发育造成不良影响。例如，山楂中的鞣酸会影响铁的吸收，而铁是胎儿生长发育必不可少的元素。如果孕妇长期食用山楂，会导致胎儿缺铁，影响其生长发育。

3.引起消化不良

山楂具有消食化积的作用，但对于孕妇来说，过量食用山楂可能会导致消化不良。孕妇的消化系统较为敏感，容易受到刺激。过量食用山楂会导致胃酸分泌过多，引起消化不良、恶心、呕吐等症状。

4.加重妊娠反应

山楂的酸味会刺激胃酸分泌，而孕妇在孕期容易出现妊娠反应，例如恶心、呕吐等。食用山楂会加重妊娠反应，使孕妇感到更加不适。

5.影响血压

山楂具有降血压的作用，但对于血压偏低的孕妇来说，食用山楂可能会导致血压过低，影响胎儿供氧。

山楂对孕妇的禁忌

除了以上提到的影响之外，山楂还有一些禁忌需要孕妇注意：

孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕初期和晚期，应该避免食用山楂。

孕妇如果出现消化不良、恶心、呕吐等症状，更应该避免食用山楂。

孕妇在食用山楂之前，应该咨询医生的意见。