催产的运动方法有哪些，顺产相对的好处有这些

催产的运动方式有哪些

首先最简单便捷的方式就是散步。特别是有一些孕妈已经到了预产期，但是还没有生产的迹象，就可以采取这个方式来进行催产。不妨在早晚饭后散步一个小时左右，不过为了自身的安全，还是要有一个人陪伴。散步半个小时，可以适当的进行休息。总之，就是以不疲劳为原则。

• 其次就是采取下蹲的方式，孕妇在家不妨可以采取这个动作，它可以在一定程度上加速胎儿入盆的速度。不过在进行这个动作的过程中，千万不要幅度太大，以免给自身和胎儿带来伤害。如果说这些动作对催产效果都不是很明显，那还是建议去医院，在医生的帮助下进行催产。

除了运动催产之外，还可以采取药物催产

孕妇一般去医院，如果在运动催产无效的情况下，医生都会进行药物催产，不过采取这种方式都要在医生的建议和指导下进行。通过打催产素可以加快对子宫的平滑肌带来兴奋的作用，促进孕妇生产。

顺产比剖腹产的好处

虽然说顺产比剖宫产要好，但是想顺产也要满足一定的条件，如果说孕妈没有这样的条件，那千万为了宝宝的健康，也要听取医生的建议。不要一味顺产或是剖宫产，应该根据自身条件，听从医生的安排

顺产由于孩子受到产道的挤压，因而患呼吸系统疾病的风险要小于剖宫产的孩子，另外，顺产也没有手术风险和麻醉风险，而且顺产过后，康复的时间也相对较短。但是如果说孕妈由于一些特殊的原因不能顺产，吧也要听从医生的建议，选择剖宫产。

顺产需要满足的条件

首先孕妇本身是健康的，没有心脏疾病或是癫痫疾病，其次，胎儿大小合适，最后，就是孕妈骨盆正常，没有倾斜和狭窄的问题。