别太放肆了！取卵后吃阿胶补身体需适量，这4类食物切不可同吃

取卵后女性身体较为虚弱，需要补充营养，而阿胶作为滋补佳品，成为了许多人的选择。但阿胶并非万能，它也有一些食用禁忌，尤其是在取卵后，更需要谨慎选择。那么，取卵后哪些食物不能与阿胶同食呢？

取卵后阿胶四大禁忌

1.茶

茶叶中含有大量的茶多酚，茶多酚会与阿胶中的蛋白质结合，生成沉淀物，影响阿胶的吸收和利用，降低其补血效果。因此，服用阿胶后，不要立即饮用茶水，最好间隔2小时以上。

2.酒

酒性辛热，与阿胶温性相冲，会加重身体的燥热，不利于身体恢复。同时，酒精还会影响阿胶的吸收，降低其滋补功效。因此，服用阿胶期间，应忌酒。

3.酸性食物

酸性食物如柠檬、醋等，会破坏阿胶中的蛋白质结构，降低其营养价值。同时，酸性食物还会刺激胃酸分泌，加重胃肠负担，不利于身体恢复。因此，服用阿胶期间，应尽量避免食用酸性食物。

4.萝卜

萝卜性凉，有消食化积的作用，与阿胶的温补作用相抵，影响阿胶的补血效果。同时，萝卜还会影响阿胶的吸收，降低其滋补功效。因此，服用阿胶期间，应尽量避免食用萝卜。

取卵后食用阿胶的注意事项

除了以上四大禁忌食物外，取卵后食用阿胶还需要注意以下几点：

1.适量食用

阿胶虽然滋补，但过量食用也会引起身体不适，如消化不良、腹胀等。建议每天服用阿胶的量不要超过10克，具体用量需根据个人体质和医生的建议来确定。

2.观察身体反应

每个人对阿胶的反应都不一样，有些人服用后可能会有轻微的腹胀、便秘等症状，这属于正常现象，一般会随着服用时间的推移而消失。如果出现其他不适症状，应立即停止服用并咨询医生。

3.咨询医生

取卵后身体较为虚弱，建议在食用阿胶前咨询医生，了解自身情况是否适合食用阿胶，以及如何食用才能达到最佳效果。