婴儿感冒鼻塞怎么办，4个常用小妙招，助宝宝缓解不适！

看到宝宝难受，每个父母都心疼。但面对鼻塞、流鼻涕等感冒症状，很多新手爸妈往往手足无措，担心宝宝会因此窒息、呼吸困难，甚至怀疑是否需要就医。其实，大多数情况下，宝宝的鼻塞只是普通感冒的症状，通过一些简单的方法就能帮助宝宝缓解不适。接下来，我们将介绍四招轻松缓解宝宝鼻塞的方法，让宝宝舒服一些，也让家长安心一些。

盐水滴鼻

盐水滴鼻是缓解宝宝鼻塞最常用的方法之一。生理盐水可以有效地稀释鼻腔分泌物，使其更容易排出，从而缓解鼻塞症状。市面上有专门针对婴儿的生理盐水滴鼻器，使用时要注意以下几点：

• 选择合适的滴鼻器：选择针对婴儿设计的滴鼻器，软头设计可以避免伤害宝宝鼻腔。
• 正确滴鼻：将宝宝平躺，轻轻抬起头部，将滴鼻器插入宝宝鼻孔，滴入2-3滴生理盐水。
• 滴鼻后清洁：滴鼻后，用柔软的棉签轻轻擦拭宝宝鼻孔，帮助排出分泌物。
• 避免过度使用：不要频繁使用盐水滴鼻，每天2-3次即可，过度使用可能会刺激鼻腔。

热敷

热敷可以帮助扩张宝宝鼻腔血管，促进鼻腔分泌物排出，缓解鼻塞症状。热敷的方法有很多，可以选择以下几种：

• 热毛巾热敷：将毛巾浸泡在温水中，拧干后敷在宝宝鼻子上，每次敷10-15分钟。
• 热气熏蒸：在宝宝房间里放一盆热水，让宝宝吸入热气，可以有效缓解鼻塞。
• 热敷鼻贴：市面上有专门针对婴儿的热敷鼻贴，使用方便，可以有效缓解鼻塞症状。

保持空气湿度

干燥的空气会加重鼻塞症状，因此保持室内空气湿度非常重要。可以使用加湿器或在房间里放一盆水来增加空气湿度。

• 选择合适的加湿器：选择冷雾加湿器，避免高温加湿器造成烫伤。
• 定期清洁加湿器：定期清洗加湿器，避免滋生细菌。
• 保持室内通风：即使使用加湿器，也要保持室内通风，避免空气过于潮湿。

抬高头部

睡觉时抬高宝宝的头部，可以帮助减少鼻腔分泌物回流，缓解鼻塞症状。可以将枕头垫在宝宝床垫下，或者将宝宝的床头抬高。抬高头部时要注意，确保宝宝的安全，避免床垫滑动或翻滚。