宝宝缺钙的十大症状分析，手把手教你怎么补，家长必读！

宝宝的生长发育离不开充足的钙质，钙是构成骨骼和牙齿的重要物质，也是神经、肌肉、血液等器官正常运作的必需元素。如果宝宝缺钙，就会影响生长发育，出现各种各样的症状。那么，宝宝缺钙有哪些症状呢？该如何判断宝宝是否缺钙呢？

宝宝缺钙的十大症状

1.睡眠不安

缺钙的宝宝容易出现睡眠不安，夜间哭闹、频繁醒来，甚至出现夜惊、磨牙等现象。这是因为缺钙会导致神经兴奋性增高，使宝宝难以入睡。

2.多汗

缺钙的宝宝容易出汗，尤其是睡觉时，头部和背部出汗明显。这是因为缺钙会影响钙的正常代谢，导致副甲状腺功能亢进，从而引起多汗。

3.枕秃

缺钙的宝宝容易出现枕秃，即后脑勺头发稀疏或脱落。这是因为缺钙会影响头发的生长，导致头发生长缓慢，甚至脱落。

4.出牙晚

缺钙的宝宝出牙晚，牙齿生长缓慢，甚至牙齿排列不整齐。这是因为缺钙会影响牙齿的钙化，导致牙齿发育不良。

5.囟门闭合慢

缺钙的宝宝囟门闭合慢，甚至囟门长期不闭合。这是因为缺钙会影响颅骨的生长发育，导致囟门闭合延迟。

6.鸡胸

缺钙的宝宝容易出现鸡胸，即胸骨向前突出，形成鸡胸状。这是因为缺钙会影响肋骨的生长发育，导致肋骨软化，从而形成鸡胸。

7.肋骨外翻

缺钙的宝宝容易出现肋骨外翻，即肋骨向两侧突出，形成肋骨外翻。这是因为缺钙会影响肋骨的生长发育，导致肋骨软化，从而形成肋骨外翻。

8.腿部O型或X型

缺钙的宝宝容易出现腿部O型或X型，即腿部弯曲变形。这是因为缺钙会影响骨骼的生长发育，导致骨骼软化，从而形成腿部O型或X型。

9.精神萎靡

缺钙的宝宝容易出现精神萎靡，反应迟钝，注意力不集中。这是因为缺钙会影响脑部的发育，导致脑部功能下降。

10.易患佝偻病

缺钙的宝宝容易患佝偻病，即骨骼软化，导致骨骼变形，影响生长发育。

宝宝缺钙怎么办？

如果宝宝出现上述症状，家长需要及时带宝宝去医院检查，并根据医生的建议进行补钙治疗。

1.食补

可以通过食补来补充钙质，例如多吃富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、虾皮、豆腐、海带等。

2.药物补充

如果食补无法满足宝宝的钙质需求，可以考虑服用钙片或维生素D，但需要在医生的指导下进行。

3.阳光照射

阳光照射可以促进人体对钙的吸收，每天让宝宝晒晒太阳，可以帮助宝宝吸收更多钙质。

4.运动

适当的运动可以促进骨骼生长发育，提高钙的吸收率。