取卵后的三大注意事项汇总：凉水洗手、洗衣皆不可

取卵手术后，身体需要时间恢复，除了遵医嘱服药，还需要注意生活中的细节，才能更好地促进身体恢复。尤其是取卵后一周内，需要格外注意，避免过度劳累，保持心情舒畅，才能更好地促进身体恢复。以下几个注意事项，需要各位姐妹们牢记。

取卵后用冷水洗手、洗衣服会怎样？

取卵后，身体的抵抗力会下降，容易受到外界环境的影响。使用冷水洗手、洗衣服会刺激身体，导致血管收缩，不利于血液循环，从而影响身体恢复。同时，冷水还会刺激子宫，容易引起子宫收缩，造成腹痛或出血，甚至影响卵巢功能。因此，取卵后尽量使用温水洗手、洗衣服，避免使用冷水。

取卵后饮食方面要注意什么？

取卵后，饮食方面需要格外注意，以清淡为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果、蔬菜、瘦肉等易消化、营养丰富的食物。同时，也要注意补充蛋白质，有助于身体恢复。建议多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡肉、豆腐等。

此外，还要注意补充维生素和矿物质，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、苹果、香蕉等。同时，也要注意补充水分，每天至少喝2000毫升水，可以帮助身体排毒，促进血液循环。

取卵后如何休息？

取卵后需要充分休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。建议每天至少睡8个小时，白天也要适当休息，避免长时间站立或行走。同时，也要避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，可以做一些轻微的运动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。

此外，还要注意保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张，可以听一些舒缓的音乐，做一些轻松的活动，如读书、看电影等，帮助自己放松心情。

取卵后要注意的情绪问题

取卵后，很多女性都会出现情绪波动，如焦虑、紧张、抑郁等。这是因为取卵手术本身就有一定的风险，而且取卵后身体会有一些不适，这些都会影响情绪。因此，取卵后要注意调节情绪，保持心情舒畅，可以多和家人朋友沟通，也可以寻求专业的心理咨询。

此外，还要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，可以帮助缓解情绪波动。同时，也可以进行一些放松的活动，如听音乐、看电影、散步等，帮助自己放松心情。