医生提醒：儿童服用益生菌需谨慎，4大禁忌要牢记

近年来，益生菌因其调节肠道菌群、增强免疫力等功效，越来越受到家长们的关注。市面上也涌现出各种各样的益生菌产品，号称可以改善孩子消化不良、提高免疫力等。然而，儿童服用益生菌并非是越多越好，盲目服用不仅不能起到预期效果，甚至可能对孩子的健康造成负面影响。因此，家长在给孩子选择益生菌时一定要谨慎，牢记以下四个禁忌。

益生菌不是万能药

益生菌的主要作用是调节肠道菌群，改善肠道功能，但它并不是万能药，不能替代药物治疗疾病。一些家长认为益生菌可以治疗孩子各种各样的疾病，例如腹泻、便秘、过敏、感冒等，这是一种误解。益生菌只能起到辅助治疗的作用，不能完全替代药物治疗。例如，对于腹泻，益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻症状，但如果孩子出现严重腹泻，需要及时就医，服用药物治疗。

选择益生菌要谨慎

市面上益生菌产品种类繁多，功效各异，家长在选择时一定要谨慎。首先，要选择正规厂家生产的，有质量保证的益生菌产品；其次，要根据孩子的具体情况选择合适的种类和剂量。例如，有些益生菌适合改善消化不良，有些适合增强免疫力，有些适合缓解过敏症状。家长需要根据孩子的实际情况选择合适的益生菌产品。另外，还需要注意益生菌的剂量，不要盲目增加剂量，以免造成副作用。

注意过敏反应

部分孩子可能对益生菌过敏，出现皮疹、腹痛、腹泻等症状。因此，家长在给孩子第一次服用益生菌时，要先少量尝试，观察孩子的反应。如果孩子出现过敏症状，要立即停止服用，并及时就医。同时，也要选择低过敏性的益生菌产品，例如，选择经过低敏处理的益生菌，或者选择单一菌株的益生菌产品。

注意服用时间和方法

益生菌的服用时间和方法也会影响其效果。一般来说，建议在饭后服用益生菌，因为饭后胃酸浓度较低，有利于益生菌的存活。此外，益生菌的保存也很重要，需要存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和高温环境。同时，也要注意益生菌的保质期，不要服用过期的益生菌产品。