儿童晚上睡觉总磨牙是为何？6大原因家长们别忽视了

孩子晚上睡觉磨牙，很多家长都觉得没什么大不了，认为是孩子长牙的正常现象，或者认为是孩子白天压力太大，晚上放松的表现。其实，儿童磨牙的原因有很多，神经紊乱只是其中之一，还有可能是消化不良、营养缺乏、寄生虫感染、呼吸道疾病等原因。如果孩子长期磨牙，家长应该及时带孩子去医院检查，查明原因，对症治疗。

儿童晚上睡觉磨牙的原因

1.神经紊乱

神经紊乱是儿童晚上睡觉磨牙最常见的原因之一。当孩子处于紧张、焦虑、兴奋等情绪状态时，大脑皮层就会处于兴奋状态，导致肌肉紧张，进而引发磨牙。一些孩子在考试前、搬家前、父母离异等压力事件发生时，更容易出现磨牙现象。

2.睡眠障碍

睡眠障碍也会导致儿童晚上睡觉磨牙。当孩子睡眠质量差、睡眠时间不足时，大脑皮层就会处于兴奋状态，容易出现磨牙、说梦话、夜惊等现象。

3.消化不良

消化不良也会导致儿童晚上睡觉磨牙。当孩子消化功能不好，肠胃蠕动缓慢时，就会出现腹胀、腹痛等症状，这些症状会刺激大脑神经，导致孩子在睡眠中磨牙。

4.营养缺乏

营养缺乏也会导致儿童晚上睡觉磨牙。当孩子体内缺乏钙、磷、维生素D等营养物质时，牙齿就会变得脆弱，容易磨损，进而引发磨牙。

5.寄生虫感染

寄生虫感染也会导致儿童晚上睡觉磨牙。当孩子体内感染了寄生虫，寄生虫会刺激肠道，导致孩子出现腹痛、腹泻等症状，这些症状也会刺激大脑神经，导致孩子在睡眠中磨牙。

6.呼吸道疾病

呼吸道疾病也会导致儿童晚上睡觉磨牙。当孩子患有鼻炎、扁桃体炎等呼吸道疾病时，呼吸不畅，就会导致孩子在睡眠中出现磨牙现象。

儿童晚上睡觉磨牙的危害

儿童晚上睡觉磨牙，不仅会影响孩子的睡眠质量，还会对孩子的牙齿健康造成危害，甚至会影响孩子的生长发育。长期磨牙会导致牙齿磨损、牙龈损伤、咀嚼功能下降等问题，还会引起面部肌肉疼痛、头痛、耳鸣等症状。

儿童晚上睡觉磨牙的治疗

儿童晚上睡觉磨牙的治疗方法要根据具体原因进行。如果孩子是由于神经紊乱导致的磨牙，家长应该帮助孩子放松心情，减少压力，也可以尝试一些舒缓情绪的方法，比如听音乐、做运动、泡热水澡等。如果孩子是由于睡眠障碍导致的磨牙，家长应该帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。如果孩子是由于消化不良导致的磨牙，家长应该帮助孩子调整饮食结构，避免食用刺激性食物，多吃易消化的食物。如果孩子是由于营养缺乏导致的磨牙，家长应该给孩子补充足够的钙、磷、维生素D等营养物质。如果孩子是由于寄生虫感染导致的磨牙，家长应该带孩子去医院进行驱虫治疗。如果孩子是由于呼吸道疾病导致的磨牙，家长应该带孩子去医院进行治疗。