一位4岁的孩子,最近有些缺乏活力,经常感到疲惫,头晕乏力,头发干枯脱落,耳朵也很容易痒,牙龈出血,咽喉也会有不适感,而且面色晦暗,这个孩子是否有可能缺硒?儿童怎样能看出缺硒?
张林东主治医师
郑州大学第三附属医院
擅长领域:擅长宫腹腔镜手术治疗,如子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈癌等疾病的相关治疗
硒是一种重要的微量营养素,它可以促进人体健康发育,缺硒可以导致一些营养缺乏症,4岁的孩子,出现最近有些缺乏活力,头晕乏力,头发干枯脱落,耳朵也很容易痒,牙龈出血,咽喉也会有不适感,而且面色晦暗等症状,有可能是缺硒症。那么儿童怎样能看出缺硒呢?
要想确定孩子是否缺硒,建议进行血液检测,以了解孩子体内硒的含量,检测结果可以结合临床表现,进行硒营养状态的判断。缺硒的孩子,可以根据实际情况,选择相应的保健方案,比如补充硒,补充维生素、铁、钙等,还可以多吃一些含硒较高的食物,比如芝麻、芹菜、红豆等,另外在对症的药物治疗的同时也要注意坚持适当的体育锻炼,保证充足的睡眠,改善孩子的营养状态和体力状况。
儿童怎样能看出缺硒?首先要了解缺硒的症状,然后及早进行血液检测,确定孩子是否缺硒,最后,采取相应的保健措施,改善孩子的营养状态和体力状况。
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