做试管婴儿移植前吃PQQ可以帮助提高卵子质量吗？

2025-03-26 11:38:51·1回复

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问题补充：

我今年35岁，是一位备孕中的女性。试管移植前期，我听说PQQ可以提高卵子质量，这让我很心动，但同时也有些犹豫。服用PQQ真的能像宣传的那样有效提高我的卵子质量，让我更容易成功怀孕吗？

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苏华主任医师

北京五洲妇儿医院

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PQQ（吡咯喹啉醌）是一种抗氧化剂，理论上能够帮助提高卵子质量。它通过促进细胞能量代谢、减少氧化损伤以及提高线粒体功能，可能对卵巢健康产生积极影响。部分研究表明，PQQ有助于改善卵巢的功能，可能对卵子发育和质量有正面作用。然而，关于PQQ对卵子质量的具体效果，仍缺乏大规模的临床证据，因此不应过度依赖这一补充剂。在做相关治疗前，建议咨询专业医生，以确保其安全性和适用性。

一、什么是PQQ？

吡咯喹啉醌(Pyrroloquinoline quinone，简称PQQ)是一种存在于多种植物和食物中的维生素样物质，它是一种强大的抗氧化剂，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。研究表明，PQQ具有促进线粒体生物发生的作用，线粒体是细胞的能量工厂，其功能的正常运作对卵子的成熟和发育至关重要。

一些研究表明，PQQ可以改善线粒体功能，提高细胞的能量产生效率。而卵子作为高度依赖能量的细胞，线粒体功能的改善可能对卵子质量产生积极影响。然而，需要注意的是，这些研究大多是在动物模型或细胞实验中进行的，其结果是否能够直接应用于人类，还需要进一步的研究来验证。

二、PQQ与卵子质量的关联性研究

目前关于PQQ对卵子质量影响的研究还处于初步阶段，缺乏大规模、高质量的临床试验数据支持。虽然一些体外实验和动物实验显示PQQ可能对卵母细胞的质量有所改善，但这些结果并不能直接推论到人类身上。许多因素会影响卵子质量，例如年龄、生活方式、遗传因素等等，这些因素的影响远比PQQ的作用更为显著。

现有研究主要集中在PQQ的抗氧化和线粒体保护作用上，而这些作用是否能直接转化为提高卵子质量，以及提高多少，目前尚不明确。此外，PQQ的摄入量、摄入时间以及个体差异等因素也可能影响其效果。因此，不能简单地认为服用PQQ就能提高卵子质量。

三、如何提高卵子质量？

除了关注PQQ之外，女性还可以通过其他多种方式来改善卵子质量，例如：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠；避免接触有害物质，例如吸烟、饮酒、接触有毒化学物质等；控制体重，避免肥胖或过瘦；减轻压力，保持良好的心理状态；定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病等。

这些生活方式的改变能够从根本上改善身体健康状况，从而间接地提高卵子质量。与服用单一营养补充剂相比，这些方法更为有效且安全。在做试管婴儿治疗前，建议咨询医生，制定个性化的备孕方案，并根据自身情况选择合适的治疗方法。

Tips：

总而言之，虽然PQQ具有潜在的抗氧化和改善线粒体功能的作用，但目前尚无充分的证据表明它能够直接提高卵子质量并提高试管婴儿成功率。在备孕期间，保持健康的生活方式，均衡饮食，积极配合医生的治疗方案，才是提高试管婴儿成功率的关键。切勿盲目依赖单一营养补充剂，应将PQQ作为辅助手段，而非主要手段。如有任何疑问，请咨询专业的医生或营养师，制定个性化的备孕方案。

此回答由提问者 2025-03-26 12:14:38 推荐

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