备孕期间不能多吃乌鸡蛋的原因是什么?是因为营养价值太高了吗？

2022-12-22 16:09:59·1回复

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问题补充：

备孕已经有一段时间了，没想到怀孕这么难，现在每天补充各种营养，每天早上吃的鸡蛋也变成了乌鸡蛋，丈夫说吃乌鸡蛋对身体有好处，所以现在每天早上给我吃乌鸡蛋，说对子宫好，但我看到网上说不能吃太多，我想问一下，这是为什么?

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高磊主治医师

泰安市中心医院

擅长领域：妇科常见疾病，比如阴道炎，异常出血，早孕，异常妊娠，子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜癌，宫颈癌，卵巢癌的诊治。擅长各种妇科手术。

备孕期间不能吃太多的乌鸡蛋主要是为了避免女性胆固醇过高，从而影响身体健康，虽然吃乌鸡蛋对子宫有一定的好处，且乌鸡蛋的蛋白质含量高于普通鸡蛋，但鸡蛋胆固醇高，会对女性的胃造成较大的负担，建议每天吃的数量不要超过两个，也不建议每天吃乌鸡蛋。

Tips：

事实上，任何东西都是物极必反，吃的适量就好，尤其是这种滋补类的东西，乌鸡蛋营养丰富，富含多种微量元素，无论是怀孕期间，还是备孕期间都可以正常吃，但乌鸡蛋在沸水中煮的时间不能太长，最好不要超过十分钟，以免影响到乌鸡蛋中的营养成分。

此回答由提问者 2022-12-22 16:39:33 推荐

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