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备孕期间吃活性叶酸好,还是普通叶酸好?

2022-09-30 10:08:56·1回复
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问题补充:

目前,我正在备孕期间,我去体检时,医生告诉我,在备孕期间还需要适当补充叶酸,我需要提前3个月服用叶酸,以防止婴儿发育异常。目前,我了解到叶酸也分为活性叶酸和普通叶酸。我选了很久也没有选出哪种比较好,所以我想问一下在备孕期间吃活性叶酸好还是普通叶酸好?

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一般来说,女性在备孕期间最好吃活性叶酸。在备孕期间,女性应补充体内的叶酸含量,主要是为了防止胚胎在发育过程中畸形,尤其是胎儿的神经管畸形。建议女性在备孕期间每天摄入0.4-0.8mg的叶酸,事实上,普通女性在备孕期间只需摄入0.4mg叶酸就可以了,但是如果女性患有严重的叶酸缺乏或贫血,则需要补充0.8mg的叶酸,只有这样,才能保证体内的叶酸含量充足,从而保护胚胎健康发育。

备孕前服用叶酸通常在备孕前三个月服用。目前,中国许多医院都发放了免费叶酸片。如有必要,你可以去医院领取。此外,叶酸片也分为活性叶酸、天然叶酸和合成叶酸。合成叶酸是普通叶酸。这三种叶酸片可以在备孕期间服用,但成分不同。

Tips:

其实叶酸片可以在正规医院或药店购买,在日常生活中,也可以多吃一些含有叶酸的蔬菜和水果。此外,在备孕过程中,建议男性也可以适当补充一些叶酸,这样不仅能大大降低新生儿患病的风险,同时也会增加备孕的可能性。

此回答由提问者 2022-09-30 10:28:49 推荐
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