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1个月宝宝白天容易落地醒一般要持续多长时间?

2022-09-29 09:50:59·1回复
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问题补充:

孩子一个月了,之前爷爷奶奶天天抱着他睡,现在天天要抱着,一放在床上就会醒,怎么办啊,有办法改善吗?

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刘家恩

刘家恩教授

北京家恩德运医院

擅长领域:常规试管婴儿、卵胞浆内单精子注射(ICSI)、夫精人工授精(IUI)、个性化促排卵方案的制定、植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、多胎妊娠减胎术、显微授精试管婴儿、辅助孵出试管婴儿,睾丸取精、附睾取精试管婴儿、冷冻胚胎试管婴儿等。

其实在现实生活中使宝宝容易落地醒的原因有很多,例如跟年龄有关、前庭功能发育不完善、惊跳反射、睡眠周期、宫内习惯难以改善、宝宝的睡眠环境、身体不适等等多方面的原因所导致的,所以就需要针对具体的情况去改善宝宝“落地醒”的状况,具体的改善方法如下:

  1. 1. 变平放为“侧放”:因为侧放时可以在很大程度上模拟宝宝在宫内睡觉的状态,形成比较安全的蜷缩姿势让宝宝睡觉;
  2. 2. 采取“速战速决”的方式:就是在宝宝睡着20分钟后立刻放到床上进行侧睡,这种方法一般还是比较有效果的;

  3. 3. 培养睡前“仪式感”:无论是在白天还是晚上,睡前可以养成关灯或者是拉窗帘的仪式,这样的话即使是在白天,宝宝也会感觉到自己该睡觉了;
  4. 4. 不要刻意哄睡,尝试捕捉宝宝的睡眠信号:例如睡眠信号有揉眼睛、打哈欠、活动减少、吸吮动作逐渐变慢等,一旦有这些信号就可以开始尝试慢慢哄睡了;
  5. 5. 建立良好的睡眠习惯:例如不要总是抱着宝宝睡觉、保证宝宝的睡眠环境熟悉性等,有利于宝宝自主睡觉;
  6. 6. 适当改变哄睡方式:例如0-3月的宝宝可以尝试奶睡、新生儿时期的宝宝可以襁褓睡模拟子宫环境和安全感、4个月之后的宝宝拍睡等等。
Tips:

其实具体的实施效果都是因人而异的,还是需要根据不同宝宝的睡眠需求和家长的耐心引导来决定的。新手宝妈还是需要多学习。

此回答由提问者 2022-09-29 10:09:29 推荐
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