作为一个即将成为妈妈的人,我最近一直在关注宫缩频率与分娩的关系。我已经怀孕超过37周了,最近几天开始感觉到有些宫缩,并且它们的频率越来越高。我很想知道,什么样的宫缩频率是要生了?
曾泽蓉副主任医师
自贡市妇幼保健院
擅长领域:子宫内膜异位症的治疗,尖锐湿疣,尤其擅长妇科宫腔镜,少女妇科疾病
一般来说当你的宫缩每隔5分钟左右发生一次,并且持续时间达到1分钟或以上时,这就是正在进行产程。但也有可能会出现Falselabor(假性宫缩),这种情况下你会感觉到类似真实宫缩的痛苦和不适,但是这些症状并不会导致分娩。
那么如何区分真实和假性宫缩呢?
真实的宫缩通常比较强烈而明显。你可能会感觉到腹部收紧并像“拳头”一样硬起来。
真实的宫缩通常持续约1分钟,而假性宫缩则通常只持续几秒钟到几十秒钟不等。
真实的宫缩间隔时间通常会逐渐缩短,而假性宫缩的间隔时间可能会不规律。
真实的宫缩通常伴随着下腹部和骨盆区域的疼痛和不适,而假性宫缩则可能只让你感觉到一些轻微的胀痛或酸疼感。
如果你怀疑自己已经开始分娩,请记得立刻联系医生或者前往医院。在产前期、分娩过程中,尤其是初产妈妈,最好选择在医院里进行监护。同时也要保持镇静、放松心情,并注意呼吸练习和正确的姿势,帮助减轻宫缩带来的不适与痛苦。
想要知道什么样的宫缩频率是要生了?当你的宫缩每隔5分钟左右发生一次,并且持续时间达到1分钟或以上时,这就是正在进行产程。但也有可能出现Falselabor(假性宫缩)。此外还要注意宫缩强度、持续时间、间隔时间和痛感位置等方面的区分,以便更好地判断是否正在分娩。在产前期、分娩过程中,最好选择在医院里进行监护。
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