母乳常温下放置5小时还能不能喝？这几点常识要牢记，宝妈必看攻略

母乳是宝宝最理想的天然食物，不仅含有丰富的营养物质，还能提供宝宝生长发育所需的免疫因子，增强抵抗力。许多宝妈都会选择母乳喂养，但有时由于各种原因，无法及时给宝宝喂奶，就需要将母乳储存起来。那么，母乳在常温下放置多长时间还能喝呢？这应该是许多宝妈关心的问题。下面就来详细解读一下，关于母乳储存的那些事儿。

母乳常温保存的最佳时间

母乳在常温下放置的时间越长，细菌滋生的风险就越高，因此建议尽量缩短母乳在常温下的存放时间。一般来说，母乳在常温下放置2个小时内，仍然可以安全食用。但是，如果环境温度较高，例如超过25℃，那么母乳在常温下放置的时间就应该缩短到1个小时内。如果母乳放置时间超过2个小时，建议不要再给宝宝食用。

母乳的存放时间与环境温度密切相关，温度越高，细菌繁殖越快，母乳变质的速度也越快。因此，在夏季或高温环境下，更应该注意母乳的存放时间，尽量将母乳保存保存。

母乳保存保存方法

为了保证母乳的营养和安全，建议将母乳保存保存。将母乳保存在冰箱保存室，温度最好控制在4℃以下，可以保存3-5天。如果需要更长时间保存，可以将母乳保存在冰箱保存室，温度最好控制在-18℃以下，可以保存6个月。

保存或保存母乳时，需要注意以下几点：

• 使用干净的容器，最好选择专门的母乳储存袋或瓶子。
• 将母乳分装成小份，每次喂奶只取出一份，避免反复保存解冻。
• 在储存母乳时，要贴上标签，标注日期和时间，方便区分。
• 保存母乳解冻时，要放在冰箱保存室自然解冻，不要用微波炉或热水解冻。

母乳变质的判断

母乳变质后，会出现一些明显的特征，宝妈可以通过观察来判断。如果母乳出现以下情况，就不要再给宝宝食用：

• 气味发生变化，出现酸臭味或其他异味。
• 颜色发生变化，出现黄色或绿色。
• 质地发生变化，出现分层或凝固。
• 有明显霉点或颗粒状物质出现。

如果母乳出现以上情况，就说明母乳已经变质，不能再给宝宝食用。建议将变质的母乳倒掉，并清洗储存容器。