女性患乳腺炎导致奶水少怎么办？6大高效补奶方法公开，重拾母乳喂养信心！

乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病，会导致乳房疼痛、肿胀、发红等症状，严重者还会伴随发烧。乳腺炎不仅会影响母乳喂养，还会对产妇的健康造成威胁。当乳腺炎痊愈后，很多妈妈会发现奶水变少，甚至出现断奶的现象。这是因为乳腺炎会损伤乳腺组织，影响乳汁分泌。那么，乳腺炎后奶水变少怎么办呢？别担心，只要采取正确的措施，是可以改善奶水不足的状况的。接下来，我们将从多个方面来探讨乳腺炎后奶水变少的解决方法，并推荐7款补奶水汤剂，帮助妈妈们重拾母乳喂养的信心。

乳腺炎后奶水变少的原因

乳腺炎后奶水变少主要是因为乳腺炎导致乳腺组织损伤，影响了乳汁分泌。乳腺炎通常由细菌感染引起，细菌会堵塞乳腺导管，导致乳汁淤积，进而引起炎症。炎症会破坏乳腺组织，影响乳汁分泌能力。此外，乳腺炎还会引起乳头疼痛和肿胀，导致宝宝吸吮困难，进一步加重奶水不足的问题。

除了乳腺炎本身的影响外，一些其他因素也会导致乳腺炎后奶水变少，例如：

• 压力和焦虑：精神压力和焦虑会影响内分泌系统，抑制乳汁分泌。
• 睡眠不足：睡眠不足会降低泌乳素水平，影响乳汁分泌。
• 营养不良：营养不良会导致体内缺乏合成乳汁所需的营养物质，影响乳汁分泌。
• 药物影响：一些药物会抑制乳汁分泌，例如抗生素、利尿剂等。

了解乳腺炎后奶水变少的原因，可以帮助我们更有针对性地采取措施，改善奶水不足的问题。

乳腺炎后如何增加奶水

乳腺炎后增加奶水需要多管齐下，从改善生活方式、饮食调理、药物治疗等方面入手。以下是一些实用的建议：

1.保持良好的哺乳姿势

正确的哺乳姿势可以帮助宝宝有效吸吮，刺激乳汁分泌。建议妈妈们选择舒适的哺乳姿势，确保宝宝能够充分含住乳晕，而不是只含住乳头。如果宝宝吸吮无力或姿势不正确，可以寻求专业人员的指导。

2.规律哺乳

频繁的哺乳可以刺激乳汁分泌，尤其是在宝宝刚出生后的头几天，要尽量做到按需哺乳，让宝宝充分吸吮。即使奶水不足，也要坚持母乳喂养，因为宝宝的吸吮刺激能够促进乳汁分泌。建议每隔2-3小时哺乳一次，夜间也要哺乳。

3.保持充足的休息和睡眠

睡眠不足会降低泌乳素水平，影响乳汁分泌。因此，妈妈们要保证充足的休息和睡眠。白天可以适当午睡，晚上也要保证7-8小时的睡眠时间。家人要给予妈妈们足够的理解和支持，帮助她们减轻家务负担，让她们能够更好地休息。

4.补充营养

乳汁的合成需要大量的营养物质，因此妈妈们要保证充足的营养摄入。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如鱼类、肉类、蛋类、蔬菜和水果。还可以适当补充一些催乳的食物，例如黄豆、花生、芝麻、猪蹄、鲫鱼等。

5.催乳汤剂

一些传统的催乳汤剂可以帮助改善奶水不足的状况。以下推荐7款常见的补奶水汤剂：

• 猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和多种营养物质，有滋补气血、促进乳汁分泌的作用。可以将猪蹄与黄豆一起炖汤，效果更佳。
• 黄豆猪蹄汤：黄豆富含蛋白质和植物雌激素，与猪蹄一起炖汤，可以补充营养，促进乳汁分泌。
• 鲫鱼汤：鲫鱼性平味甘，具有健脾益气、利水消肿、通乳的作用。可以将鲫鱼与豆腐、猪肉一起炖汤，营养更丰富。
• 花生猪蹄汤：花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，与猪蹄一起炖汤，可以滋补气血，促进乳汁分泌。
• 乌鸡汤：乌鸡性平味甘，具有滋补肝肾、益气养血、补虚强壮的作用。可以将乌鸡与当归、黄芪一起炖汤，效果更佳。
• 黄芪当归汤：黄芪和当归都是补气养血的良药，可以促进乳汁分泌。将黄芪和当归一起炖汤，可以增强体质，提高免疫力。
• 通草汤：通草性平味甘，具有通乳下奶、利尿消肿的作用。可以将通草与猪蹄、黄豆一起炖汤，效果更佳。

需要注意的是，催乳汤剂并非万能，效果因人而异。建议在医生的指导下选择合适的汤剂，并根据自身情况调整用量。

6.药物治疗

如果通过以上方法无法改善奶水不足，可以考虑在医生的指导下使用一些催乳药物。常用的催乳药物包括多巴胺受体阻滞剂、泌乳素释放剂等。但需要注意的是，催乳药物可能会引起一些副作用，例如恶心、呕吐、头痛等。因此，一定要在医生的指导下使用，并密切观察身体状况，如有不适，应及时就医。

乳腺炎后奶水变少的注意事项

乳腺炎后奶水变少是一个比较常见的问题，但大多数情况下可以通过合理的措施进行改善，不必过于担心。建议妈妈们保持积极的心态，积极寻求医生的帮助，并根据自身情况采取合适的措施。以下是一些需要注意的事项：

• 及时就医：如果出现乳房疼痛、肿胀、发红等症状，应及时就医，排除乳腺炎的可能性。
• 坚持母乳喂养：即使奶水不足，也要坚持母乳喂养，因为宝宝的吸吮刺激能够促进乳汁分泌。
• 保持心情舒畅：压力和焦虑会影响内分泌系统，抑制乳汁分泌。因此，要保持心情舒畅，避免过度劳累。
• 合理饮食：保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
• 定期检查：定期进行乳腺检查，及时发现乳腺疾病，进行早期治疗。