泰国做试管婴儿不光女性需要准备，男性也是如此

做试管婴儿是两个人的事情，并不是女性一个人就能单独完成的，虽然整个试管过程中的事情大多数是女性完成，但是男性也一样要配合好，做好相关准备工作，这样才能使的试管婴儿顺利进行。

泰国做试管婴儿男性需要准备什么

一、健康的精子

首先就是精子的质量问题，受精卵需要双方的精子和卵子才能结合，所以不光卵子质量重要，精子质量也很重要。男性再做试管前可以做一些准备工作，来提高精子的质量，例如适量运动、不吃辛辣刺激的食物、不抽烟喝酒，这些都是很有效的方法。

精子直接产生时不直接射精，而是经过一个发育阶段，精原细胞在74~76天发育成蝌蚪。这时候的精子虽然表面上看起来没什么问题，但其实还没发育成熟。所以，要想精子质量高，就需要提前开始养精计划，做好充足的准备工作。

二、均衡营养，培养良好习惯

多吃富含锌的食物

• 日常生活中多吃一些提高生育力的食物，比如微量元素中的锌。除此之外，还可以多吃高蛋白食物，比如牛肉、鸡肉和鸡蛋，还可以多喝一些牛奶。

改掉坏习惯

• 试管前要健康备孕，提前三个月就把不好的生活习惯摒弃掉。最主要还是不要抽烟喝酒了，因为这两种行为都会影响到精子质量。