着床降温后生理反应通常持续1-3天，这种现象主要是由于体内激素水平变化引起的。在排卵后，体内的黄体激素（孕酮）水平上升，促使子宫内膜为受精卵的着床做好准备。如果受精卵成功着床，黄体激素水平会维持较高，以支持早期妊娠。在这个过程中，体温会轻微下降，这种温度变化常伴随一些生理反应，如腹部轻微不适、乳房触痛等。
着床降温原因
着床降温是受精卵进入子宫腔后，开始分泌孕酮和人绒毛膜促性腺激素等激素所致。这些激素会影响体内的基础代谢率，导致体温下降。此时女性可能会感觉到轻微的乏力、胸闷等症状，但通常不会引起明显不适。
如何应对着床降温
在经历试管婴儿移植后的这段时间里，女性需要保持身心放松，避免过度劳累和焦虑。同时注意保暖，避免受凉；均衡饮食，增加营养摄入；定期测量体温，并及时就医处理异常情况。
怎样判断是否为着床降温
一般来说如果试管婴儿移植后第6-10天出现持续1-3天的轻微发热、头晕、乏力等症状，结合当时的生活状态和医生建议进行判断。若怀孕测试呈阳性，则可以初步确定为着床成功所致的生理变化。如果持续不适或有其他症状出现，应及时就医寻求专业建议。
Tips：
在试管婴儿移植后出现的着床降温是正常的生理反应，并不必过于担心。通过科学合理的调整和护理，可以有效缓解不适感并促进胚胎顺利着床发育。希望每一位期待健康宝宝到来的准父母能够顺利度过这个特殊阶段，迎接新生命的到来。
