辅酶q10的十大功效与作用是什么?安全吗?

2022-10-11 16:36:29·1回复

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问题补充：

昨天去小姨家玩，听她说她最近在吃一种叫辅酶q10的保健品，她说这款保健品在保护心脏、抗疲劳、抗癌方面有很好的效果，还推荐给我妈，让她买，但是我在网上查了这个辅酶Q10，发现只是保健品，我觉得没有这么多功效，而且评论区都是好坏参半，所以我想问一下，辅酶q10的十大功效与作用是什么?安全吗?

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梁云云主治医师

南昌市第三医院

擅长领域：阴道炎，宫颈炎，卵巢囊肿，月经不调，子宫内膜异位症，妊娠期高血压

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辅酶Q10是一种脂溶性营养物质，不仅能为心脏提供动力，而且具有优良的抗氧化作用，清除氧自由基的功能，能够预防血管壁的脂质过氧化，因而有效的预防动脉粥样硬化的发生和发展，此外，辅酶q10本身没有毒副作用。

	辅酶Q10的十大功效与作用
1.预防和治疗心脏病	有数据表示，辅酶Q10能改善心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛、心力衰竭等疾病。
2.帮助高血压患者降低血压达10%	辅酶Q10可降低收缩压力达到17mmHg，舒张压降至10mmHg。
3.预防中风，帕金森病，老年痴呆症	辅酶Q10为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调、老年痴呆症患者带来新的希望，减少此类患者的神经损伤。
4.保护大脑和神经细胞	辅酶Q10能保持大脑健康活跃和神经细胞年轻状态。
5.减少偏头痛的疼痛和发作次数	临床试验表明，辅酶Q10甚至可以减少55.3%的偏头痛发作。
6.提高能量，激发活力	95%的能量产生都与辅酶Q10相关，使精力、体力和耐力都大大增强，不再疲劳。
7.抗氧化抗衰老，减少衰老迹象	辅酶Q10强大的抗氧化作用让你看起来更年轻、更有活力。
8.快速改善牙龈健康	研究发现，辅酶Q10对牙龈疾病非常有效，有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。
9.中和他汀类药物最有害的副作用	降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，使心脏问题更加严重。有经验的医生会建议患者在服用他汀类药物时补充辅酶Q10以减少他汀类药物的这种副作用。
10.提高免疫系统	辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍，通过对抗自由基，使你免受氧化应激反应，增强免疫系统。