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女37岁哺乳期，孩子二个多月，因为家里一直提倡母乳喂养，所以我移植也是母乳喂养宝宝，平时白天的时候奶水不足，晚上睡眠4个多小时后喂奶，有点涨奶。我白天增加孩子的吮吸次数并且多喝水，奶量还不见增。但是最近一段时间却突然感觉乳房软软的，没有涨奶的感觉了，不止到怎么回事。且供需平衡后8个小时也不涨奶，我很担心，想问问有经验的网友，这种情况正常吗?
刘芳主治医师
重庆市妇幼保健院
擅长领域：产前诊断，胎儿超声异常的产前咨询及遗传咨询。
是正常的，女性一般从产后的第三天开始，都会出现“涨奶”的情况，但并不是一直都在涨奶。实际上，乳房自身会根据宝宝的服食要求会进行自我调节，母乳供需平衡后很少会出现涨奶的情况，所以宝妈们不用过于担心。
此外，供需平衡后8个小时不涨奶除了正常生理现象以外，还可能是其他因素导致的。比如母乳喂养期间吃过了有助于退奶的食物，造成回奶现象的发生。或者是自身的泌乳量不足、乳腺管堵塞，或者乳腺炎等等，都是会影响到正常的乳汁分泌，导致长期不涨奶，总之，如果发现奶水不够，则尽量多吃一些催乳的食物就好，不用紧张。
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