宝宝便秘有什么方法能缓解?

2023-06-25 11:28:08·1回复

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问题补充：

我家宝宝最近总是拉不出屎，每次都要用力才能拉出来，而且便便很硬很干。他还会表现出不舒服、哭闹等症状，让我非常担心。我想知道宝宝便秘的原因是什么，该如何帮助他缓解这种情况？

婴儿饮食饮食健康母乳喂养

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回复医生在线

赵敏主任医师

山西省儿童医院

擅长领域：宫颈疾病的临床工作，在使用阴道镜和高频电刀（LEEP）对外阴、宫颈癌前病变的诊治以及聚焦超声治疗外阴白斑、外阴瘙痒等方面积累了丰富的经验。

宝宝便秘的原因可能有多种，包括饮食习惯、水分摄入不足、运动不足等。对于母乳喂养的婴儿来说，如果母亲的饮食中缺少足够的水分和膳食纤维，可能会导致宝宝便秘。对于固体食品喂养的婴儿来说，一些高脂肪、高蛋白质和低纤维素含量的食品也容易引起便秘。

如何帮助宝宝缓解便秘？

1、‍调整饮食：增加膳食纤维和水分摄入可以帮助宝宝缓解便秘。可以给宝宝喂一些高纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，并且让宝宝多喝水或母乳。
2、增加运动：宝宝应该有足够的运动量，可以适当增加户外活动时间，帮助肠胃蠕动。
3、按摩：将手指慢慢揉圆形在宝宝肚子上，可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘。
4、使用排便工具：如果以上方法都不能缓解便秘，可以考虑使用排便工具。这些工具包括短期使用的温水灌肠和肛门塞药物。但是需要注意的是这些方法只能暂时缓解便秘，并不能治愈。‍

Tips：

宝宝便秘可能由多种原因引起。为了帮助他们缓解这种情况，我们可以从饮食、运动、按摩以及排便工具等方面入手。然而，在采取任何行动之前，请务必先咨询医生并遵循其建议。

此回答由提问者 2023-06-25 11:39:33 推荐

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