孕晚期的准妈妈能够左右交替睡觉吗？

2023-05-26 10:57:00·1回复

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问题补充：

作为孕晚期的准妈妈，我最近一直在纠结一个问题：到底是应该一直侧着睡还是可以左右侧交替睡呢？因为听说左侧睡比右侧睡更好，但是长时间一个姿势也很难受啊。所以想问问是否可以左右交替着睡觉呢？

孕晚期孕妇睡姿

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回复医生在线

郑颖副主任医师

重庆市第九人民医院

擅长领域：对产科常见病、多发病及危急重症的诊断及治疗有丰富的临床经验，尤其擅长妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病的诊治。

孕晚期的准妈妈们完全可以左右侧交替地睡觉。实际上这样做不仅不会影响胎儿发育和母亲健康，反而有利于缓解身体疲劳、预防静脉曲张等问题。

当然，在左右侧交替地睡觉时需要注意以下几点：

孕晚期可以左右侧交替睡觉，但需要注意上述几点。如果您有任何问题或不适，请立刻向医生寻求帮助。

Tips：

孕晚期可以左右侧交替睡觉。这样做不仅不会影响胎儿发育和母亲健康，反而有利于缓解身体疲劳、预防静脉曲张等问题。但在轮流换侧时需要注意一些事项，如：尽量保持一个稳定的姿势、左侧占优、要保证足够的睡眠时间、使用适当的枕头等。如果您有任何问题或不适，请立刻向医生寻求帮助。

此回答由提问者 2023-05-26 11:41:00 推荐

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