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如何补充维生素A和D,可以帮助宝宝健康成长

2023-03-17 13:03:24·256 浏览

新生儿出生后,宝宝营养不良,需要补充维生素A和D,为宝宝的健康成长保驾护航。

新生儿吃AD的好处

  • 维生素A是一种很重要的营养物质,它可以促进胎儿的正常发育,保护视力健康,还有助于保护新生儿的免疫力。新生儿的母乳中含有的维生素A不足以满足宝宝的需求,因此建议新生儿每日补充维生素A,每日补充量为50-100微克。
  • 维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙,促进骨骼发育,防止脱钙。新生儿从出生到4个月,每日需要补充400国际单位的维生素D,4个月以后每日补充量减少到200国际单位。
  • 维生素A和D的主要来源是动物性食品,如乳制品、蛋类、鱼类等。新生儿可以通过母乳或配方奶粉补充维生素A和D,如果宝宝未能母乳喂养,可以使用含有维生素A和D的配方奶粉。
  • 维生素A和D的补充还可以通过摄入植物性食物来实现,如西红柿、胡萝卜、绿叶蔬菜、柑橘类、黄豆类等。但是由于植物性食物中含量较低,宝宝补充维生素A和D时,还需要补充额外的维生素A和D。
  • 宝宝的维生素A和D的补充是新生儿健康成长的重要保障,宝宝出生后应及时补充维生素A和D,由于宝宝身体特殊,营养物质补充应该在医生指导下进行,避免过量补充。

如何补充维生素A和D,可以帮助宝宝健康成长

Tips:

维生素A和D是宝宝健康成长必不可少的营养物质,新生儿可以通过母乳或配方奶粉和植物性食物来补充维生素A和D,但是一定要在医生的指导下进行,以保证宝宝健康成长。

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